Атмосфера склона «25 км» сильно отличается от остальных. Здесь нет деления на «своих» и «туристов». На склоне 25 км люди сразу чувствуют себя желанными гостями.
Те, кто возвращаются во второй раз, становятся своими…
«Тусовка» Кукиса редко ему изменяет.
Это величественная, красивая и серьезная гора.
Ее надо любить, слушать и очень уважать.
Итак, почему Кукис….
Возможно, не всех учили в возрасте пяти лет плавать при помощи переворота лодки посередине реки. Не все в возрасте начальной школы ездили по песку сосновых лесов на велосипеде, буксируемом мотоциклом. Не все случайно убегали на лыжный марафон в десять лет. Но это крайне эффективные методы обучения, могу поклясться. Кукис из той – же оперы. Он обеспечивает шоковую терапию максимальной эффективности так – же, как купание зимой начисто избавляет от простуд.
Фрирайдер – это существо, выбравшее небезопасный способ самоудовлетворения.
Места, в которые лезут эти существа – штука серьезная. Поэтому отношение к обучению телемаркеров на Кукисе жесткое и требовательное.
Обучение начального уровня - это трепанация черепа, считывание алгоритмов управления, удаление штатных алгоритмов и прошивка новой программы с постоянной корректурой первые 15-20 часов.
Тяжелее всего обнулять процессор закоренелых альпийцев с наработанными годами условными рефлексами, трансформировавшихся в категорию безусловных.
Когда альпийца разносит, или происходит потеря равновесия, он машинально выпрямляет согнутую ногу, усугубляя разнос и теряя баланс в геометрической прогрессии.
Когда пытается восстановить контроль – снова выпрямляет, моментально набирая скорость.
Но в конце концов, сломав сознание, он начинает ездить так:
Почти 100% студентов первые дни заваливают тело вверх по склону.
Обычно никто не желает переносить центр масс ниже нижнего канта.
К сожалению, я не использую лург как средство мотивации, и мне психологически не комфортно кататься на горе с бейсбольной битой, чтобы мочить ею учеников сзади по коленам, спинам и шлемам.
Правила этикета также не позволяют давать подзатыльники красивым девушкам, чтобы наклонять их головы и тела вниз по линии падения. Поэтому приходиться из года в год методично доносить информацию до мозга самым сложным маршрутом - через уши, раскладывая каждое движение, простите, каждого члена на составляющие, и объяснять мозгу в чем его программа противоречит законам физики. Мне очень нравится метод обучения плаванию, когда на дне бассейна лежат крокодилы. Однако, сделать программу более жесткой, чем сейчас, не реально, т.к. она три года находится на грани максимальной эффективности, а возможности организма человека имеют вполне определенные физиологические и психологические пределы.
5-7 дней силовой нагрузки в динамике по 5-7 часов в день – это предел человека на этой горе, определенный опытным путем на многих десятках подопытных. Зато уже три года все новички на 5-6 день самостоятельно спускаются 32-34 градусов. Секрет в том, что им просто не предоставляется права выбора, кроме как научиться безопасно спускаться на любых видах покрытий, любых градусах и в любых метео – условиях. Условными исключениями телемарка являются лед
и непробиваемые заструги, при которых я заставляю переходить в альп чтобы сохранить ноги.
Новички обязаны уметь съехать везде, если хотят ездить самостоятельно, это их безопасность и основа основ. Позже они узнают, что поворот нужен только для контроля скорости, поддержания общего направления спуска и объезда препятствий, больше ни для чего.
Разгоны на кантах, выстрелы в повороты, развороты на задней ноге и иную специфическую технику они получат позже.
Особенности сдерживания «ездунов второго года» тоже не трогаю, но Кукис их здорово охлаждает, в отличие от БигВуда.
В итоге стандартная 25 - и часовая программа начального уровня на Кукисе по эффективности составляет как минимум 3:1 против классических схем «от простого к сложному» на туристических склонах.
Кукис из-за страха градуса позволяет минимизировать и даже избегать травматизма, неизменно сопровождавшего школы ранних лет на широких и пологих склонах, где разнос за 70 км/час, жесткие уборки и столкновения были нормой. Т.е., страх Кукиса можно и нужно использовать в обучении так – же, как любые иные сложные условия, не позволяющие использовать динамику для сокрытия дефектов стойки и замыливания техники поворотов. Т.е., Кукис не дает делать неправильных упражнений, по нему просто нельзя нормально ездить без правильной техники. К тому – же, многие новички даже не подозревают, что существуют несколько иные склоны, верят в инструктора и уверены что в начальной школе так и должно быть. Зная особенности женщин, иногда им приходится нагло врать, или как минимум замалчивать правду. Потом им становится не интересно кататься в других местах, но первые 2-3 дня бывает приходится мастерски лавировать на тонкой грани женских мотиваций, истерик и ступора. Это единственное отличие в обучении женщин телемарку, сходное с траблами движения на машинах задним ходом и вопросами «куда повернуть руль чтобы поехать задом направо». Огромным плюсом женщин является пластика движений, а пластика в теле – почти все для визуального восприятия этого стиля.
В общем, на Кукисе так должно быть, и так будет. А у студентов любых программ как не было, так и не будет ни сил, ни времени ни на что, кроме обучения фрирайду и частичного восстановления. Частичного потому, что на 4-е сутки приходится пик катаболического состояния, когда мотивация должна превышать ущерб от самопожирания организма.
Отдохнуть можно на работе, когда пару недель организм хочет есть и спать, спать и есть…. Но он обязательно захочет вернуться чтобы поиздеваться над собой вновь.
Боль с определенного момента также неизбежно начнет доставлять удовольствие, и мышцы снова захотят этой адовой нагрузки. Тело полюбит суровый и в то - же время такой домашний Кукис, а мозг навсегда запомнит Кукис – скул и Кукис – стайл, который у самых упорных постепенно трансформируется в Кукис – скилл.)
Сергей Соколов
Shaman Telemark School
41 
